키즈 에어리얼 요가

 

키즈 에어리얼 요가는 어린이들이 요가 수련을 통하여 자신의 호흡을 이용하는 법, 자신의 마음을 들여다보는 법, 자신 안의 평화와 중심의 상태를 찾는 법을 배우는데 도움이 될 수 있도록 에어리얼 해먹이라는 도구를 활용한 수업입니다. 

 

요가와 에어리얼 운동을 통합시켜서 요가 특유의 힘, 유연성, 신체 동작의 조정 능력, 균형 감각 등을 증신시키는 동시에 재미있고 창의적인 수련을 할 수 있게 합니다. 이외에도 선생님의 지시어를 들으며 신체를 움직임에 따라 언어적 의사소통 능력과 청취력을 향상시키며, 선생님의 동작을 보며 따라하면서 관찰력과 자의식을 높이고 새로운 도전과 경험을 통하여 자신감을 기르는데 도움이 됩니다.